あけまして おめでとうございます 今年も終活について発信していきますので よろしくお願いいたします
お正月は、家族が集まるので、想いを語り合うチャンスです。
終活の3大ポイントは、 ①命 ②お金 ③交友関係
①命 たったひとつの自分の命、どう生きていますか？ゴールテープを切る時、満足な人生だったと笑顔で迎えられるように、これからどう生きますか？ お正月は気分新たに今年の目標を考えますよね。短期的には今年1年の目標、これからゴールまでの長期的な目標といろいろ考える良い機会です。ずっと元気でみんなのお役に立てるように生きたいものですが、年と共にだんだん弱ってくるのも世の摂理。そして、誰しもいずれゴールが訪れます。どう逝きたいかもお考えください。 どんな形になっても良いから、ただ長く生きていたいですか？それとも、人生の質（QOL）を重視して尊厳を大切にしたいですか？
ご自分の命への想いをご家族・ご親族にも共有してもらいましょう。本当に弱ってからは話せませんよ。
②お金 昨年、「年金とは別に２千万必要」と話題になりましたね。たくさんあるに越したことはありません。でも、いくらあっても入ってくるお金より出ていくお金が多ければ、不足します。 収入は、年金、就労、運用。支出は、生活費、住居費、趣味、医療費、介護費、田舎暮らしに必須の車、…。 ゆとりのある生活をしたいけれど、どう折り合いをつけるかが、思案のしどころです。
ところで、あなたの資産は、どこにありますか？ 銀行・証券会社・生命保険会社、ネット取引も増えています。不動産も。これらが、どこにあるか、親子でも知らない場合も多いのです。親子お互いに、把握しましょう。
③交友関係 孤独を愛する人もいます。でも、やはり無人島で暮らすように衣食住全てを自分で賄ってひとりで生きるのはなかなか難しいでしょう。『2週間誰とも話さない独居の男性高齢者17％』〔生活と支えあいに関する調査（社会保障・人口問題研究所、2013年）〕という調査結果もあります。ご近所との交流は、煩わしいと避けられてきましたが、世帯構成の変化でおひとり暮らしが増加していることから、災害時の助け合いの必要性や、だんだん増えている孤独死の問題もあり、見直されつつあります。認知症予防にも人との交流は重要であると言われています。趣味を共にする喜びもあります。年を取って必要なことは『きょうよう』と『きょういく』だと聞きます。漢字にすると『今日用・今日行く』です。難しく考えるまでもなく、気の合う人との交流は生き甲斐にもなります。
昨今では、お友だちの情報はスマホにありますが、本当に信頼し、親しくしている人とその連絡方法を伝えてください。
年頭は、これらのことを集まったご家族と話し合う良いチャンスです！今の世の中、いつ何が起こるか分かりません。老若男女関係ありません。「まだ若いから関係ない」「縁起でもない」と先延ばしにすると、あの時、聞いておけばという後悔することになりますよ。「そうは言っても聞きにくい」というあなた！自分のことを話して、相手に聞くとスムーズですよ。